Voor wie zijn de lessen?

De lessen zijn voor iedereen die moeiteloos en zonder pijn wil leren bewegen. En voor wie zijn of haar prestaties of lichaamshouding wil verbeteren. Of voor wie balans wil ervaren tussen lichaam en geest.

Bij veel voorkomende klachten zoals pijn in de nek, rugklachten, burn-out, RSI, hoofdpijn, benauwdheid en terugkerende ongemakken door sportblessures blijkt de Feldenkraismethode heel effectief. Bovenstaande klachten zijn vaak beroepsgerelateerd. Wie veel met de computer werkt of bijvoorbeeld werkt als cellist, metselaar, danser of sporter, kan klachten ontwikkelen die verband houden met lichaamshouding en met ingesleten bewegingspatronen. De Feldenkraismethode kan hier soelaas bieden. Ook artsen en psychologen of psychiaters ervaren de Feldenkraismethode als verrijkend en aanvullend op hun eigen werk.

De resultaten van een les zijn zowel fysiek als psychisch voelbaar. Wie zich gemakkelijker en vrijer kan bewegen, voelt zich in alle opzichten prettiger.

Baby en kind

Ook kinderen kunnen bewegingsklachten hebben ontwikkeld onder invloed van allerlei factoren, bijvoorbeeld omdat ze in hun vroege bewegingsontwikkeling stappen hebben overgeslagen zoals kruipen of rollen. Die kan ik, wanneer ze ouder zijn, alsnog in hun bewegingen integreren. Ik bereik bij kinderen snel resultaten. Mijn lesmethode voor kinderen is vriendelijk en speels. Via spel en zachte aanraking laat ik hen nieuwe bewegingsmogelijkheden ontdekken en uitproberen en ik leer hen nieuwe vaardigheden. Daardoor groeit hun zelfvertrouwen en zelfrespect. Ik heb ook ervaring in het behandelen van baby’s en peuters. Denk aan baby’s die veel huilen, niet vrij kunnen bewegen of aangeboren lichamelijke beperkingen hebben. Bij baby’s kijk ik hoe ze hun bewegingsontwikkeling doormaken. Mocht duidelijk worden dat ze ondersteuning nodig hebben, dan bied ik ze dat aan, waardoor ze weer zelfstandig verder kunnen. Bij kinderen (van alle leeftijden) geven de speelse bewegingslessen ook psychische vrijheid en balans. Dit is een natuurlijk gevolg van het grotere lichamelijk gemak dat ze tijdens en na de lessen ervaren. De Feldenkraismethode geeft ouders of professionals meer inzicht en daardoor meer begrip over de verschillende fases van de bewegingsontwikkeling waar het kind doorheen gaat. Hierdoor kunnen zij bewuster een omgeving creëren die aansluit bij de ontwikkeling die het kind op dat moment doormaakt. Daardoor wordt het dagelijkse contact tussen ouder/verzorger en kind eenvoudiger en prettiger. Dat versterkt de onderlinge relatie.

Ervaringen

Bart (41 jaar)
Door met Kitty en de Feldenkrais methode te werken heb ik weer vertrouwen gekregen in mijn rug. Na jarenlange rugklachten en gediagnosticeerd te zijn met een “zwakke rug”, leerde Kitty me te voelen hoe ik mijn rug, maar ook mijn bekken anders kon gebruiken. Daardoor heb ik meer inzicht gekregen in mijn eigen lichaam. Ik kan nu weer bewegen zoals ik dat lange tijd niet heb gekund.

Jan (78 jaar)
Kitty behandelt me al geruime tijd. Voor mij is niet alleen de lichamelijke behandeling belangrijk maar haar bijzondere manier van aandacht, is mij minstens zoveel waard. Ze luistert, neemt de tijd en komt met verhelderende inzichten. Dit vind ik een grote kwaliteit van Kitty.

Leonie (31 jaar)
Ik ben een professionele danseres en ik kampte al lang met een knie blessure. Kitty heeft mij, op een voor mij totaal nieuwe manier, naar mijn lichaam laten kijken. Door haar geduld en kennis heb ik nu meer aandacht voor mijn lichaam. Ik kan nu beter luisteren naar mijzelf waardoor ik niet meer over mijn grenzen ga, en ik minder blessuregevoelig ben.

Saskia moeder van Tim (4 mnd)
Ik kwam bij Kitty omdat mijn zoontje van 4 maanden heel veel huilde. De artsen konden niets doen. Maar Kitty zag en voelde meteen dat hem iets dwarszat omdat hij zich veel “overstrekte”. Zij heeft hem behandeld en dat deed hem meteen goed. Het huilen is voorbij. Mijn zoontje voelt zich goed en ik ook.

Sander (52 jaar)
Ik heb een drukke baan die veel stress oplevert. Ik kreeg allerlei fysieke klachten gerelateerd daaraan. Door regelmatig door Kitty behandeld te worden neem ik de tijd voor mijzelf en kom ik tot rust. Omdat het een les is leer ik er veel van. Ik vind het belangrijk dat mijn lichaam goed functioneert. Daardoor kan ik mijn werk beter aan.

Loes (28 jaar)
Werken met Kitty en haar Feldenkrais methode heeft niet alleen mijn bewegingen maar ook mijn denken veranderd. Door mijn scoliose loop ik mijn hele leven al bij allerlei behandelaars. Ik voelde en dacht negatief over mezelf. Kitty heeft me vrijer leren bewegen en omgaan met mijn lichaam. Mijn zelfbeeld is daardoor totaal veranderd.

Wendy moeder van Iris (5 jaar)
Mijn dochtertje viel veel en botste vaak ergens tegenaan. Ik had al Fysiotherapie met Iris gedaan. Kitty vroeg me of Iris had gekropen, wat niet het geval was geweest. Ik heb nooit geweten dat het niet kruipen van Iris invloed kon hebben op haar latere ontwikkeling. Iris stond na een paar behandelingen al steviger op haar benen en vallen deed ze bijna niet meer. In de speeltuin zie ik dat ze nu dingen durft en ook aankan, die voorheen te moeilijk waren. Ze is zelfverzekerder. Waardoor ik haar met meer vertrouwen kan laten spelen.